por João Pedro Salles, estudante de Jornalismo da UFMG
Com personal especializado, iniciativa busca promover o envelhecimento ativo com exercícios que podem ser feitos em casa.
O Programa Envelhecimento Ativo, da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG (EEFFTO), lançou uma novidade para quem busca saúde e qualidade de vida: aulas de calistenia online. A modalidade é ideal para idosos que preferem treinar de casa.
As aulas serão conduzidas por Nikolas Chaves, conhecido como “Personal dos Avós”, uma referência em treinamento para a terceira idade. Os encontros virtuais acontecerão às terças e quintas-feiras, das 11h30 às 12h15.
Para se inscrever, os interessados devem ir até a EEFFTO e apresentar cópias da identidade e do CPF, além de um atestado médico que comprove aptidão para a prática de exercícios físicos. Aqueles que não tiverem o atestado podem agendar uma triagem na própria escola.
O valor da turma é de R$ 170,00, referente à taxa semestral. A iniciativa visa tornar a atividade física mais acessível, permitindo que idosos se exercitem com orientação profissional, independentemente de sua localização. Mais informações no site do projeto.
Expediente
Redação: João Pedro Salles
Edição: Olívia Pilar
Coordenação: Ana Carolina Vimieiro
Revista Marta 