Saiba como envelhecer bem com o programa da UFMG

Por Catarina Silveira, estudante de jornalismo da UFMG

O programa Envelhecimento Ativo da UFMG é um projeto de extensão da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional (EEFFTO) que oferece serviços e atividades voltadas para pessoas com mais de 45 anos com o objetivo de promover longevidade e um processo de envelhecimento saudável. Criado em 1992, o projeto Educação Física para a 3ª idade surgiu a pedido dos moradores do bairro Providência e está há mais de 30 anos ofertando atividades físicas, sociais e culturais para a população idosa.

Sob orientação dos docentes da EEFFTO, o programa é dividido em 4 projetos que contemplam atividades aquáticas, exercícios multifuncionais, danças, qualidade de vida e saúde mental. Dentre as modalidades, os projetos oferecem aulas de natação, hidroginástica, dança livre, ginástica postural funcional, cúmbia, atendimento psicológico e divertidamente. Os horários das modalidades são de Segunda a Sexta de 7h às 16h sendo realizadas presencialmente nas dependências da EEFFTO e de maneira remota.

Para se inscrever o/a interessado/a pode ir presencialmente na sala do Programa Envelhecimento Ativo na EEFFTO – Campus Pampulha ou entrar em contato pelo WhatsApp pelo número 31 989225720. Para mais informações, acesse o site ou o perfil @programaenvelhecimentoativo no Instagram.